2020下半场：10本书教会你学习、思考和生活

迷南。 2023-02-22 10:49 22阅读 0赞

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**导读：**2020年初立的flag，完成了多少？

谁能想到2020年是这样开局的？然后这半年就这样过去了？

据智联招聘数据显示，2020年有874万应届毕业生。其中很多人没等到开学，却等来了云毕业。

职场中的人怎么样？还敢裸辞吗？裸辞的人，现在还好吗？

学习、工作、生活，被影响了多少？恢复了多少？

世界越乱，你就越该学会思考、认真生活。

今天推荐的这10本书，既讲大道理，又让你过好这一生。

来源：我的印象笔记（ID：myyxbj）

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**学会提问**

（原书第11版）

作者：尼尔·布朗 斯图尔特·基利

*  如果你家乡的企业因为防治雾霾而限产停产，你会支持还是反对？
 *  如果你所在城市的地铁因为安全因素升级了安检程序，你会配合还是愤怒？
 *  如果微信群里，家人时不时发来一些标题为“……秘密”“……必看”的养生文章，你会支持还是劝阻？

这时候，我们要理性掌控自己的大脑与信念，运用批判性思维，得出更为严谨的结论。

**三个维度，助你提高解决问题能力：**

1.  要能意识到它们是一整套环环相扣的关键问题。
2.  有能力在适当时机以适当的方式提出并回答这些问题。
3.  积极主动地使用这些关键问题的强烈渴望。

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**批判性思维工具**

（原书第3版）

作者：理查德·保罗 琳达·埃尔德

现代社会，很多都是不确定性的。疫情压力下，很多企业都在裁员、降薪。作为员工，什么才是职场核心竞争力？是批判性思维，帮助你**理解过去、评估现在、预测未来。**

**批判性思维分为6个发展阶段：**

*  阶段1 鲁莽的思考者：我们不能意识到自己思维中的重要错误；
 *  阶段2 质疑的思考者：我们开始认识到自己思维中存在的错误；
 *  阶段3 初始的思考者：我们尝试着改善自己的思维，但是却没有常规的练习；
 *  阶段4 练习中的思考者：我们认识到常规训练的必要性；
 *  阶段5 高级的思考者：我们随着自己的练习不断地进步；
 *  阶段6 完善的思考者：有技巧和判断力的思维成为我们的第二本能。

**批判性思维有两个技巧：**

1.  不论何时，当我们感到自己完全正确、反对我们的人完全错误时，都要对自己对问题的解释持怀疑态度；
2.  当我们受强烈情绪的影响时，推迟对他人和事件的评价。直到我们可以冷静地质疑自己，并且相对客观地看待事实时，再做出评价。

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**决策的艺术**

作者：约翰·哈蒙德 拉尔夫·基尼 霍华德·雷法

我们的一生，由一个又一个决策构成——成功的，失败的，有理有据的，感情用事的等等。**你最终成为谁，过怎样的生活，遇到哪些人，取决于你自己。**

在决策过程中，有四个因素至关重要。

1.  **逐层决策：**从最主要的问题开始（在新的城市里找什么样的工作），然后进入第二层次（选择住在什么地方），再深入到更细的环节（租什么样的公寓）。
2.  **缩小和放大：**用缩小的方法来纵观全局，用放大的方法来审视细节，直到我们多次对问题的各层次进行类似这样的观察以后，才能做出决策。
3.  **比较系列的决策：**一些决策之所以能很自然地结合起来，是因为它们之间存在某种因果关系或联系。
4.  **掌握问题恰到好处。**美国哲学家威廉·詹姆斯（William James）这样描述对问题的把握：“精明的艺术在于知道什么是可以忽略的。”

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**理解人性**

作者：阿尔弗雷德·阿德勒

**阿德勒的学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，强调“社会意识”。**他认为，人类的一切行为都受“向上意志”支配，一个人生来就会有总目标，会有要求自己高人一等的优越感，力求做一个完美的人。

但是一个人在追求完美的时候，会出现两个可能性：第一，得到激励，积极成长。第二，缺乏社会兴趣，妄自尊大。

因为自卑，所以追求卓越。因为自卑，所以自负。因为平庸，所以卓越。很多人，都不得不面对真实的自我，竟然是一个自卑的自负主义者，平庸的卓越主义者。

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**如何高效学习**

作者：斯科特·扬

如何10天搞定线性代数，1年完成4年MIT的课程？《如何高效学习：1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法》介绍了整体性学习策略的核心思想和具体技术，包括快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在法等七大方法。

**整体性学习有6个步骤：**

1.  **获取：**接受信息的过程。需要注意的是速度、信息接受程度。
2.  **理解：**理解信息的含义。如果理解有问题，可以尝试把问题进行拆分。或者是查阅资料、请教老师的方法，深入理解。
3.  **拓展：**从这一步真正开始整体性学习，先从零散知识点，到结构，再到高速公路。知识间的扩展，并与原有的知识联系起来，深入拓展原有知识点，学习背景材料或者推演过程。
4.  **纠错：**寻找错误，删除无效的联系。包括现实中不存在的，或者是由于新知识的引入，带来原有观点的过时。
5.  **应用：**知识中的很大一部分存在于潜意识中，这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。在实践中，要注意灵活性。比如，整体性学习方法，如何应用到日常学习与工作？
6.  **测试：**有助于你迅速找到学习中的问题。通过复盘与反思，不断提高学习效率。

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**生而不凡**

作者：维申·拉克雅礼

如果时光可以流转，你会后悔现在的选择么？你又会选择过怎样的人生？

此时，你可以通过以下10个法则，不断认知和提升自我，发现生命的意义。

1.  超越普世原则；
2.  质疑胡扯规则；
3.  练习意识工程；
4.  改写现实认知；
5.  更新行为方式；
6.  改造现实世界；
7.  实践快乐自律；
8.  创造未来愿景；
9.  修炼强大内心；
10. 踏上未来征途。

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**寻找内在的自我：马斯洛谈幸福**

作者：西恩·贝洛克

从小到大，似乎就是一场自我实现与自我完善之旅。我们呱呱坠地，上学读书，离开校园，步入社会。在这个过程中，总伴随起起落落。但每一段经历，总能带给我们一些启示。

这时候，我们需要：

1.  **重新认识幸福。**获得幸福的最好方法是——让自己全身心投入到一份有价值的工作或事业之中。
2.  **支持儿童成长。**儿童需要强有力、坚定、有决断力、自尊以及能够自主的父母，只有这样强有力的父母，才能够为儿童提供一个公平、合理、有秩序、可以预测的世界。
3.  **促进亲密感。**告别疏离感，重新找回缺失的亲密感。
4.  **感受挚爱的存在。**寻找真正的爱情，不要将爱人与其他人对比，而是用顺其自然和接纳的方式去尊重和欣赏对方。

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**逻辑思维简易入门**

作者：加里·西伊 苏珊娜·努切泰利

生活中，你有没有遇到过“我知道他毫无道理，可是我就是无力反驳”的情况？比如，我们看到一个人很可怜，有时候会因为这种同情，而忽略她的所做作为。我们看到一家企业做假账，会因为这家企业是民族企业，并给我们带来很多实惠，而忽略欺诈行为，本身会损害投资人利益，不利于市场健康发展。

所以，我们需要掌握逻辑思维，让思维更理性、决策更优质，并识破他人的谎言和诡计！

**常见的逻辑谬误有20种：**

*  **无效归纳谬误：**1.轻率概括、2.不当类比、3.虚假原因、4.诉诸无知、5.诉诸不当专业；
 *  **预设谬误：**6.丐题、7.争议前提、8.复杂问语、9.错误选择、10.例外谬误；
 *  **含糊语言谬误：**11.滑坡谬误、12.歧义、13.相关、14.混淆断定；
 *  **不相干谬误：**15.诉诸怜悯、16.诉诸武力、17.诉诸情感、18.人身攻击、19.离题、20.稻草人。

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**幸福的陷阱**

作者：路斯·哈里斯

科学研究发现，我们有时会陷入隐藏的心理陷阱：越是努力追求幸福，就越会陷入长期遭受痛苦的恶性循环。事实上，不幸福才是人生的常态。

但我们可以运用接纳承诺疗法（ACT），通过接纳，解离，关注当下、联结当下，观察的自我，价值观和承诺行动，在一定程度上缓解自己的压力。

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**思考的艺术**

（原书第11版）

作者：文森特·赖安·拉吉罗

人的思维过程是创造性思维和批判性思维的融合，前者强调的是思维的高大宽深，后者强调的是稳准狠快。但在工作中，我们常常会陷入“领导叫做什么就做什么，领导叫思考什么就思考什么”的怪圈，导致工作迟迟没有进展。

这时候，你需要开放地接纳其他人的各种观点，结合自身经验，理性分析审视工作、生活中的各种问题，从而提高心智水平与自身能力。

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苏格拉底曾说，如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来的那一份。

你在学生时代遇到的迷茫，在你工作后还是会遇到，等你以为自己走出迷茫，到了三十而立时，你可能又会陷入另一种怀疑，你也许会臆想35岁危机论。但事实上，60、70、80年出生的人都已经度过了35岁，即使出现大规模的失业、裁员，也最终找到了自己的归宿。

**所以，只要不断阅读、持续学习、保持创造力，你终会迎来转机。**

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