学习方法：《How to Study in College》

「爱情、让人受尽委屈。」 2022-11-11 13:14 200阅读 0赞

知道你为啥学习（工作）很努力但成绩却很差吗？

智商？大多数人的智力水平基本一样，对，就是方法，你不知道也没掌握正确的学习方法。

不知道为啥这么好的书很少人知道，而且竟然找不到中文版！它虽然讲的是大学应该如何学习，但却适用于大多的非大学学习场景。

如果掌握了更好的学习方法，清北也是so easy！

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这可能是学习当中的痛点之一：听课时认真记下的笔记，大多时候都被扔在一边，让记笔记这件事变成不大有用的过场。康奈尔笔记法可以解决很多人的问题。

在康奈尔大学官网，有一个学习方法中心（[The Learning Strategies Center][The_Learning Strategies Center]），其中简要介绍了康奈尔笔记系统，并提供了一份可供参考的 PDF 文档。不过这段千余字的介绍也是从 Walter Pauk 的书《How to Study in College》当中改编而来。

在这本书的第 10 章，可以找到康奈尔笔记法的描述，这份流行了半个多世纪的笔记系统到底是怎样的呢？

在一张纸上，画出 8.5 x 11 英寸的方格；左边留出 2.5 英寸的边栏；下方留出 2 英寸的边栏。你可以自己手画，也可以制作一张电子表格，打印出来。

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康奈尔笔记系统不是一张简单的纸张而已，它的本质，是一个信息输入和整合的完整系统。总共有七个执行程序。

**第一步 >>**

在右侧宽度为 6 英寸的主栏中，根据课程内容做笔记，要求是快速、精简、有效、易辨识。

潦草的字迹会让人陷入对文字的辨识当中，而不是对内容的理解当中。笔记字体本质上不应该有美丑之分，如果写字太慢太潦草，要保证速度和辨识度，可以学习使用印刷字体，特别是黑体一类的无衬线字体——由于线条均匀、没有装饰，在整洁度和辨识度方面更有优势，写作时不用太注意笔顺，速度也会更快；

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同时，采用电报式的写作。比如 “我会在下午三点半到家”，不如写成 “ 3:30 pm，到家”；《How to Study in College》一书中提供了电报式写作的对照表（p247），不过对中文来说，我们需要有一套自己的简写规律。

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与此同时，注意有选择性地记笔记。事无巨细记下来的，不是合格的学习者。你的笔记应当基于观点，而非文字，注重得其意忘其形。一般情况下，尽量避免使用大纲形式，这会让你迫使自己按照高度规范的模式填充内容，而失去自己的主观思考；

可以使用一些字母、数字来辅助笔记，但也不要被这些符号给束缚，比如为了 1、2、3 的罗列而摒弃一些看似无法归类的闪光点。

**第二步 >>**

趁你听过的内容还新鲜，在休息间隙或当天晚些时候，通读你的笔记、补全错漏信息，让模糊的地方更加清晰。

**第三步 >>**

找出课堂上所提出的主要观点，在左栏中，列出与观点对应的问题。

**第四步 >>**

找一张白纸，盖住右侧主栏，看着左侧的问题，试着用自己的语言回答它们。然后拿开白纸，看看内容是否符合；如果不符合，继续复述直到高度契合；重复多次，直到这些知识点在你脑海中形成准确、干脆而清晰的画面；

**第五步 >>**

在底部边栏，写下对整个听讲内容最言简意赅而准确的总结。通过这种方式，训练自己成为一个合格的思考者和写作者；

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**第六步 >>**

重新回溯你的笔记，让自己拥有对所有知识点的全局把控，而不是去在意一些片面的事实或观点；旧知识和新知识是相互影响的（p241），所以不管你有多忙，都最好花些时间快速回溯笔记。这样的方式比整天整夜埋头苦干更加有效。

**第七步 >>**

进入反思过程，做一个更好的思考者。问自己一些更有价值的的问题，比如，这些知识和观点的意义是什么？它们的依据是什么？我怎么把它们应用在我已经知道的事物中？在这些知识点之上，还有什么是我可能没有想到的，别人没有涉及的？

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通过这种方式，你才算真正做好了课堂笔记。

《How to Study in College》这本书似乎没有中文版，英文原版国内售价在 800 元到 1000 元不等。它虽然讲的是大学应该如何学习，但却适用于大多的非大学学习场景。

链接: https://pan.baidu.com/s/1Rdvadgz6SHJWd2GfB\_f3Kw 提取码: 7yid

[https_www.bilibili.com_video_av38047057]: https://www.bilibili.com/video/av38047057
[The_Learning Strategies Center]: http://lsc.cornell.edu/notes.html
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