常见食谱大全

左手的ㄟ右手 2022-09-11 15:27 176阅读 0赞

1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。

2：枸杞子：**嚼服枸杞口中津液长生，具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。**

3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

**4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高 。**

5：绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

**6：要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠 的作用！）**

7：土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

8：西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液、脑动脉粥样斑块。

10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

**12：体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决**。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。

14：.指甲半月板过大，面积超过2/3，说明患高血压的几率大。指甲有黑斑，说明血脂高。

15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了， 鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。

16：每天一把坚果，降糖又调脂。

17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。

**18：多吃洋葱预防骨质疏松。**

19：骨质疏松可适量吃坚果。

20：饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。

21：大枣 山药补脾胃。

22：番茄红素能防肿瘤。

23：小孩九个月以后用学步车。

24：高血压喝橘子汁。

25：桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 。

26：牛蒡榨汁清肠 。

27：每天补充10mg叶酸能有效预防冠心病。

**28：桂圆晨吃补脾 晚吃安神。**

29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

**30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。**  
通草、枸杞各10克，黄芪30克，王不留形15克，红枣8颗100ml水，熬成200ml

产后喝米酒催奶可以将米酒、桂园与蛋花同煮,也与红糖水同炖。

https://www.mama.cn/z/wiki/158547/

31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食 完，连食数周即愈。

32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每 服6克，白开水送服。

**33：葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。（葡萄干效果更好）**

34：因外伤碰破皮肉时，**在伤处涂上牙膏进行消炎、止血**，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。

**36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。**

37：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。

38：将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

**39：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的前兆**，应注意休息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、不缓解者及时就医。

40：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸 闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。

41：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。

**42：心阴虚的表现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。**

注：偏方虽然有神奇的功效，但必须注意因人而异、因时而异，要及时与医生沟通，不要贻误病情！

参考链接 ：

https://mp.weixin.qq.com/s/5Cxq3qJ31OIEVOnA3WC3fw

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