怎样设定目标（五）——设定目标失败的七大原因

旧城等待， 2022-08-26 00:48 192阅读 0赞

为什么你制定了目标却仍然失败？也许失败已经让你觉得设定目标毫无用处，可是真的如此吗？那么，你有静下来想想为什么你的目标会失败呢？我想你很可能犯下了以下一些错误：

*  ### **太多的长期、中期目标** ###

你是否设定了太多的[目标][Link 1]，并且天真地希望自己全部都能一一实现。这不是不可能，更多的目标意味着精力的分散，特别是当你拥有太多的长期目标和中期目标时。

学习一门新技能、减肥20公斤等等，这些都需要花费几个月才可能达到目标。如果你设定了太多诸如此类的大目标，你就会被到处牵着走，反而又变成没有目的性了。所以，建议你只留2-3个长期、中期目标，通过将大目标分解为若干个小目标，落实到具体的每天每周的[任务][Link 2]上。

*  ### **不明确个人的目标** ###

你为什么要设定这个计划？达到这个计划的目标对你意味着什么？当你达到目标后你会有什么感觉？如果你对这些问题都还不是很清楚，说明今年你还不是特别急切地希望达到这些目标。

一个明确的目标，即使面对艰难和挑战，你仍然急切地想要竭尽所能来达到它。所以，你需要十分透彻地明白你制定的目标对你的意义。否则，你只会很容易忘记它，并且很难会有进展。

*  ### **不把它们写下来** ###

想要记住并且开始执行自己的目标，最好的办法就是写下来！描述你的目标是什么，你要怎样达到它。如果你从来没有将目标记下来过，那现在就把你的目标写下。参考阅读《[如何规划成功的新年目标][Link 3]》

将目标写下来，可以梳理你的含糊不清、条例不顺的想法。记住，明确的目标才能保证你的成功，而明确的目标不会轻松地用脑袋想想就能全部明白的。所以，花点时间，坐下来仔细写下来。

*  ### **不能每天都看到自己的目标** ###

人类是健忘的动物。即使你有将目标写下来，可是你还是会忘记。让自己深深记住，[潜意识][Link 4]里不断提醒自己的最好的方法就是"重复"--让你天天都可以看到自己的目标。

你可以把自己的目标放在每天可以看到的地方，如：写在记事本里、通过电脑提醒等等。

*  ### **不去定期回顾自己的目标** ###

我想你已经知道[回顾][Link 5]的重要性。定期回顾使你确定自己是否朝着目标前进，有没有取得预期的成功。

就像飞行员驾驶飞机时，需要定时检查和修正飞行的航线。定期回顾可以使你发现目标和计划中出现的问题，并且找出其中的解决办法。参考阅读《[如何时刻保持在目标的正确轨道上][Link 6]》

*  ### **只有自己知道目标是什么** ###

将你的目标告诉别人，因为你需要一点压力。也许你害怕对别人作出承诺，但是将自己的目标告诉别人只会迫使你要对自己的目标负责。

你很可能会感到变扭，那就告诉亲人和朋友。保证一定要完成目标，并且让他们监督你。如果你还在乎自己在他们心中的优秀形象，那就赶快执行目标吧～

*  ### **得不到别人的支持** ###

一个好汉三个帮，去取得目标不意味着你是一个独行侠。相反，你还需要家人、朋友的支持。

例如：如果你打算减肥，但是你的家人却每天吃快餐，这绝对不会对你有帮助；如果你想培养起早床，室友却每天睡懒觉，你最好也把他拉进计划。向你周围的人谈谈你的目标和计划，要求他们给你提供多少支持，不管是精神上的还是物质上的。

[Link 1]: http://www.mifengtd.cn/articles/define_goal_destination_devise_a_plan_to_get_there.html
[Link 2]: http://www.mifengtd.cn/articles/high_powered_tasks_productivity.html
[Link 3]: http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-define-successful-new-years-resolutions.html
[Link 4]: http://www.mifengtd.cn/articles/when-you-believe-it-you-can-achieve-it.html
[Link 5]: http://www.mifengtd.cn/articles/gtd-weekly-review-habit.html
[Link 6]: http://www.mifengtd.cn/articles/the-solution-to-keeping-yourself-on-track.html